Opravite diagnostični trening in pridobite strokovno mnenje!

Treniraj z nami! 

Kategorije Arhiv: Programi športnih priprav

Programi športnih priprav

01 Jan
0

Psihološka priprava zajema 5, 10 ali 20 obiskov/priprav po eno uro. Trajanje psihološke priprave zavisi od vsebine dela. Psihološke priprave vsebujejo tehnike: – aktivacije in sproščanja, – fokusiranja pozornosti , – reprocesiranja ... Nadaljuj branje

01 Jan
0

FUNKCIONALNA AKROBATIKA

Od: Žan Skok – Kategorije: – oktober 29, 2014

Atletiki pravimo tudi kraljica športov, torej lahko brez dvoma trdimo, da je gimnastika športni kralj. Elemente, ki jih pooseblja gimnastika in akrobatika, so osnova prav vsakemu športu. Biti gospodar in imeti pod kontrolo prav vsak del svojega telesa ... Nadaljuj branje

01 Jan
0

FUNKCIONALNI TRENING ODBOJKARJA

Od: Žan Skok – Kategorije: – oktober 29, 2014

Funkcionalni trening priprave odbojkarja šteje 16 enot in vsebuje prilagojene vaje na področju hitre vzdržljivosti nog, eksplozivnosti in odzivnosti.  Temelji funkcialne priprave so: – skrb za zdravje športnika – generiranje osnovne sp ... Nadaljuj branje

01 Jan
0

FIZIČNA PRIPRAVA KOŠARKARJA

Od: WPadmin – Kategorije: – oktober 29, 2014

Funkcionalni trening priprave košarkarja šteje 16 enot in vsebuje prilagojene vaje na področju hitre vzdržljivosti nog, eksplozivnosti in odzivnosti. Treningi so sestavljeni s časovno omejenimi vajami, ki pa niso le standardne temveč vključujejo ... Nadaljuj branje

01 Jan
0

DIAGNOSTIČNI TRENING

Od: Žan Skok – Kategorije: – oktober 19, 2014

Funkcionalna Diagnostika je način, s katerim ocenimo športnikovo osnovno gibalno učinkovitost in predvidimo možnost poškodb. Na ta način ugotovimo, kje se pojavljajo mišična nesorazmerja in funkcionalne omejitve. Ko tako dobimo razumljivo, varno i ... Nadaljuj branje